숲의 빗소리

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나뭇잎에 부딪히는 투명한 빗소리. 복잡한 마음을 씻어내고 대지의 싱그러운 에너지를 채워보세요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.