내 안의 중심

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타인의 속도에 조급해하지 마세요. 당신은 이미 온전한 존재이며, 당신만의 계절에 가장 아름답게 피어날 거예요. 반복되는 문장 속에 나를 향한 신뢰를 담아보세요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.