← 콘텐츠 목록잠들 때 · 28분

안식의 등불

잠들 때

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하루의 소란함을 끄고 고요한 산사의 밤으로 들어갑니다. 은은한 등불처럼 당신의 잠을 지켜줄게요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.