무중력의 꿈

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몸의 긴장을 풀고 구름 위에 누워 있는 나를 상상해 보세요. 의식이 멀어질 때까지 평온한 선율이 함께합니다.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.