← 콘텐츠 목록수면 · 40분

비 내리는 처마 끝

자연의 소리

이 콘텐츠에 대하여

빗소리와 잔잔한 울림으로 마음의 속도를 늦춰 보세요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.