선정, 맑은 거울의 지혜

이 콘텐츠에 대하여

복잡한 생각의 숲에서 벗어나 마음을 고요히 하고, 내면의 직관과 지혜가 자연스럽게 떠오르도록 하여 현명한 결정을 내릴 수 있도록 돕습니다.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.