남이 깎아내린다고 못한 것이 된다면 어느 가르침에서도 뛰어난 이는 없으리라. 저마다 남의 가르침은 못하다 하고 제 것만 굳게 내세우기 때문이다.

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누가 내 일이나 생각을 깎아내리면, 그 말이 내 값을 정한 것처럼 오래 남습니다. 돌아온 답은, 깎아내리는 말이 값을 매기는 말이 아니라고 해요. 누구나 남의 것은 낮추고 제 것은 앞세우니, 그 말로 값이 정해진다면 뛰어난 것은 하나도 남지 않는다는 거예요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.