힘 있는 사람이 힘없는 사람을 참아 준다. 그것을 으뜸가는 인내라 한다. 힘없는 사람은 늘 참아야 하니까.

이 콘텐츠에 대하여

참는 일이 잦으면, 내가 약해서 참는 것 같아 스스로가 작아 보이기 쉽습니다. 고를 길 없이 떠맡는 참음과 참을지 말지를 고른 참음은 서로 달라요. 지금 참는 일에서 내가 고를 수 있는 것을 찾으면, 참음이 나를 깎기만 하지는 않아요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.