성공과 실패를 지나 평온으로

이 콘텐츠에 대하여

성공의 탐욕과 실패의 혐오감을 신체 감각으로 객관화하여, 감정에 휘둘리지 않는 단단한 내면을 만듭니다.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.