바르게 하다가 잃는 것이 있고 바르지 않게 얻는 것이 있다. 바르게 하다 잃는 것이 바르지 않게 얻는 것보다 낫다.

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정직하게 굴다 손해를 보면, 나만 바보가 된 것 같아 두고두고 후회가 남습니다. 고닷따는 잃었느냐 얻었느냐만 보지 않고, 무엇을 지키며 잃었고 무엇을 버리며 얻었는지를 함께 보았어요. 그렇게 보면 그때의 손해는 잘못 고른 일이 되지 않고, 더 나은 것을 고른 일이 됩니다.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.