좋은 말의 알맹이는 알아듣는 것이다. 배움의 알맹이는 알아들음과 고요히 모인 마음이다. 서두르고 방심하는 사람은 지혜도 배움도 자라지 않는다.

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뒤처질까 조급하면 하나라도 더 듣고 더 읽어야 마음이 놓입니다. 이 답은 배움의 알맹이를 많이 듣는 데가 아니라, 알아들음과 고요히 모인 마음에 두었어요. 조급한 날일수록 읽은 양을 세기보다, 들은 하나를 알아들었는지 볼 수 있어요.

잠시 속도를 늦추고, 지금 내 안에서 일어나는 작은 움직임을 가만히 바라보세요. 모든 수행은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.